从10月4日开始，青岛恒星科技学院校自律会在学生处自律科刘良好老师的带领下，开始每日的晨练、诵读弟子规，规律作息的同时强身健体。

　　大家克服赖床的坏习惯，在瑟瑟秋风的早晨，从温暖的被窝爬起，以晨练、诵读经典开启新的一天，良好的生活习惯逐渐养成，大家也逐渐成为一名合格的校自律成员。

　　我们为什么坚持晨练？因为晨练能督促我们养成健康的作息习惯。深夜，我们正沉溺在手机娱乐中的时候，想到明天还要早起，就自觉放下了手机；不按时吃早餐的我们，晨练结束后有了更充足的吃早餐时间；在每天身体得到充分锻炼后，也一改往日的疲软的形象，显得更精神有力......我们热爱的不仅仅是晨练，而是一名学生干部应该有的健康生活方式。

　　清晨晨练时看见一轮红日缓缓从东方升起，瞬间，大家明白早操的意义是什么，是为了踏上让自己变得更强的道路。

　　结束了晨跑之后，我们在刘良好老师的带领下开始诵读《弟子规》。由于现代科技的发展，大家终日与手机、电脑为伴，能够这样近距离地接触中华民族伟大文化和传统经典的机会越来越少，自律会的同学们在朝阳的照耀下拥抱经典，在诵读中体悟圣人对后代子孙的谆谆教诲，从而能够在生活中时时规范自己的行为，形成正确的价值观、人生观、世界观。

　　晨练不仅锻炼身体的同时也养成了良好的生活习惯，还增进了自律会成员们之间的情谊，提高了大家的团结意识，为更好的服务同学打下了坚实基础。

　　每日晨练，期待与你同行！